Semua orang pastinya tidak menyangka kan? dan kamu salah satunya, kalau posisi jerawat ternyata menandakan penyakit apa saja yang ada di dalam tubuh. Ok untuk mengetahuinya langsung aja check it out! :)
Ternyata,
setiap jerawat yang muncul memberi sinyal penyakit di tubuhmu, lho..!
Zona 1 &
2:
Sistem Pencernaan. Kurangi makanan hasil olahan, mengurangi jumlah lemak,
tingkatkan asupan air dan pilih makanan yang segar dan berair seperti mentimun.
Zona 3:
Hati. Hentikan minuman beralkohol, makanan berminyak dan susu. Ini adalah zona
di mana alergi makanan juga muncul. Perhatikan bahan-bahan makananmu. Lakukan
juga 30 menit olahraga ringan setiap hari dan dapatkan tidur yang cukup
sehingga hati dapat beristirahat.
Zona 4 &
5:
Ginjal. Posisi jerawat di sekitar mata (termasuk lingkaran hitam) menandakan bahwa
kamu sedang dalam dehidrasi. Solusinya, minumlah air yang banyak.
Zona 6:
Hati. Periksa tekanan darah, kurangi asupan makanan pedas dan daging. Carilah
udara yang lebih segar. Selain itu, kamu bisa juga menurunkan kolesterol dengan
cara mengganti "lemak jahat" dengan "lemak baik" seperti
Omega 3 dan 6 yang dapat ditemukan dalam kacang-kacangan, alpukat dan ikan.
Jerawat pada posisi 6 ini juga bisa timbul karena daerah ini penuh pori-pori
melebar. Periksa makeup mu, pastikan tidak melewati tanggal kadaluwarsa.
Zona 7 &
8:
Ginjal. Minum air yang banyak, kurangi minuman soda, kopi dan alkohol karena
ini akan menyebabkan dehidrasi lebih lanjut.
Zona 9 &
10:
Sistem pernapasan. Apakah kamu perokok? Memiliki alergi? Jangan biarkan tubuhmu
terlalu panas, makan makanan yang dingin dan segar, kurangi konsumsi gula dan
dapatkan udara yang lebih segar, hindari makanan yang membuat tubuh asam
(daging, susu, alkohol, kafein, gula) dan tambahkan lebih banyak makanan
alkalizing seperti sayuran hijau dan jus. Hal lain yang menyebabkan jerawat
tumbuh pada zona ini adalah ponsel dan bantal yang kotor.
Zona 11
& 12:
Hormon. Ini adalah zona yang menandakan kamu sedang stres dan mengalami
perubahan hormon. Untuk sementara keduanya kadang-kadang tidak dapat dihindari.
Kamu dapat mengurangi efeknya dengan mendapatkan tidur yang cukup, minum cukup
air, makan sayuran berdaun dan menjaga kulit agar tetap bersih. Hal lain yang
menarik, jerawat di daerah ini menunjukkan bila kamu sedang berovulasi.
Zona 13:
Perut. Tambahkan asupan serat dan minum teh herbal agar membantu kelancaran
proses pencernaan.
Zona 14:
Penyakit. Jerawat di sini bisa menjadi pertanda bahwa tubuhmu sedang memerangi
bakteri untuk menghindari penyakit. Istirahat yang banyak, luangkan waktu untuk
bernapas sedalam-dalamnya, dan minum banyak air.
Jadi, ketika
jerawat tumbuh pada bagian muka, kamu dapat dengan segera mengetahui sebab
akibat berdasarkan dari posisi jerawat tersebut. Namun, yang perlu kamu ingat
bahwa solusi yang terbaik adalah dengan mengunjungi dokter spesialis kulit atau
dermotologist untuk prognosis yang lebih tepat.
SO,
DIMANAKAH POSISI JERAWATMU?
